dermanhekim.com

SaÄŸlıklı yaÅŸamın sırları Bazı insanlar kolay kolay hasta olmazken geri kalanımız niçin hastalanıp yataklara düşer? Böyle durumlarda, saÄŸlıklı insanları kıskanmak yerine saÄŸlıklı yaÅŸamın ve bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırlarını öğrenenin. Ä°ÅŸte size bazı ipuçları: Egzersiz... 

çayla gelen güzellik Çayın faydaları ve zararları üzerine açıklamalarda bulunan ABD’li uzmanlar çayın, rengiyle göze, kokusuyla burna, ÅŸekerini karıştırırken kulaÄŸa, sıcaklığıyla tene, tadıyla ise dile iyi geldiÄŸini söyledi. Ä°ÅŸte uzmanlardan çayın faydaları… ... 

Partnerini soy, kalori harca! Seks… Åžefkati, tutkuyu, uyumu, düşü, yaÅŸamı, paylaşımı, saÄŸlığı içinde barındıran, hem fiziksel hem de ruhsal ihtiyaç; hayatımızın bir parçası. Yemek yemek, su içmek kadar doÄŸal ve bir o kadar da kuvvetli bir istek. DoÄŸanın oluÅŸumuyla birlikte ortaya çık; bu içgüdüye,... 

ergenlik sorunları Ergenlik çağındaki çocuklarda görülebilecek “ergenlik gecikmesi, erken ergenlik, aşırı kıllanma, erkek çocuklarda meme büyümesi ve düzensiz adet kanamaları” gibi rahatsızlıkların ilerleyen yaÅŸlarda kısırlığa neden olabileceÄŸi bildirildi. Op. Dr. Osman Denizhan Özgün, ergenlik... 

SaÄŸlıklı bir hayat için 6 basit adım Herhangi bir çaba ya güç harcamadan yapabileceÄŸiniz basit ÅŸeylerle daha saÄŸlıklı olabilirsiniz. Rush Ãœniversitesi Medikal Merkezi’nin saÄŸlıklı bir yaÅŸam sürmek için 6 önerisine bir göz atalım: 1. Uzmanlar stresi azaltmak... 

Kendi aspirininizi kendiniz üretin! AraÅŸtırmacılar, insanların meyve ve sebze tüketerek kendi aspirinlerini üretebileceÄŸi gerçeÄŸini su yüzüne çıkardılar. Yapılan yeni araÅŸtırmaya göre, aspirinin acı ve ateÅŸi hafifletmedeki etkisinden sorumlu olan salisilik asidin... 

‘Aynı yemeÄŸi yiyoruz ama neden sadece ben ÅŸiÅŸmanlıyorum?’ sorusu cevaplandı FTO geni ÅŸiÅŸmanlığı tetikliyor. Obeziteyle baÄŸlantılı gen deÄŸiÅŸkeni taşıyanların yemek başına ekstra 100 kalori daha aldıkları bulundu. Dundee Ãœniversitesi tarafından Yeni Ä°ngiltere Tıp Dergisi’nde... 

Depresyon kalbe de zarar veriyor SaÄŸlıksız beslenme, sigara, hareketsizlik ve obezite kadar depresyonun da kalbe zarar verdiÄŸi ve kalp krizi riskini artırdığına hiç şüphe yok. Ruh saÄŸlığımızın kalp üzerinde bu denli etkili olmasının sebebi her zaman merak edilmiÅŸtir ve ÅŸimdi yeni bir araÅŸtırma... 

Kızılcık meyvesi, idrar yolu enfeksiyonlarına çare Kızılcık meyvesinin içerdiÄŸi yüksek asit idrar yolu boyunca bakteri geliÅŸimini engellemeye yardım ediyor. Tedavi edilmezse basit bir idrar yolu enfeksiyonunun mesane ve böbrekler için çok kötü sonuçlar doÄŸurabileceÄŸi... 

Sigara dumanı kalp ritmini bozuyor Sigaranın kalp saÄŸlığı üzerindeki etkilerini araÅŸtıran ABD’li araÅŸtırmacılar, uzun süre sigara dumanı solumanın kalbin temel pompalama odasında deÄŸiÅŸiklik meydana getirdiÄŸini tespit etti. Ayrıca sigaranın kalpteki stres hormonunu artırdığı ve bunun...