dermanhekim.com

ftar seçimlerinizi baÅŸta mide ve sindirim olmak üzere vücudumuzun tüm sistemlerini düşünerek yapmanız gerekir. Dilara Koçak Åžeker, kolesterol, yüksek tansiyon veya reflü, gaz gibi ÅŸikâyetleri olanlar seçimlerinde daha dikkatli olmalı Ä°ftar seçimlerinizi baÅŸta mide ve sindirim olmak üzere vücudumuzun tüm... 

Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Türk toplumunun yüzde 70’nin inek sütünden yapılan peynire karşı alerjisinin olduÄŸunu savunarak, az yaÄŸlı keçi peynirinin tüketilmesini önerdi. Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, BaÄŸcılar Belediyesi Ramazan Çadırında verdiÄŸi “Ramazan’da SaÄŸlıklı YaÅŸam” konulu... 

Sürekli tatlı yeme ihtiyacı, açlık halinde konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik gibi ÅŸikâyetler insülin metabolizmasında bozukluÄŸu akla getirir. Dilara Koçak Özellikle fazla kilonuz varsa ve bu yaÄŸlanma karın bölgenizde dikkat çekici ise mutlaka bir endokrinoloji ve diyabet uzmanına danışın GeçtiÄŸimiz... 

Yapılan diyet, lif oranı yüksek meyvelerden, yeÅŸil yapraklı sebzelerden, kuru baklagillerden, kuruyemiÅŸlerden, tam tahıl ürünlerinden ve omega 3 yaÄŸ asitleri içeren deniz ürünlerinden oluÅŸmalıdır. Vücut hücrelerinin kontrolsüz ÅŸekilde bölünüp çoÄŸalması ile karakterize olan kanser, insanların belkide... 

Peki, hiç düşündün mü, neden sıcak havada daha çok terliyoruz, terimiz neden kötü kokuyor ve eÄŸer terlemezsek neler olur? Ter nedir? Terleme, tümüyle istemimiz dışında geliÅŸen, metabolizmamızın doÄŸal bir fonksiyonu. Ter ise, aslında salgılandığında renksiz ve kokusuz olan fakat koltukaltı gibi sıcak... 

Sahurda bol su içilmeli, tok tutacak ve besin deÄŸeri yüksek gıdalar seçilmelidir. Süt, yoÄŸurt, peynir gibi gıdalar tercih edilebilir Dünyanın birçok yerindeki Müslümanlar Ä°slami takvimin dokuzuncu ayı olan ramazan ayında dini bir vecibeyi yerine getirmek için oruç tutmaktadırlar. Ancak oruç saÄŸlıklı Müslümanlara... 

Ä°ftar ve sahur sofranızdan komposto eksik olmasın Bitkisel tedavi uzmanı AyÅŸet Åžarifova, paketlenmiÅŸ hazır meyve suları yerine evde taze mevsim mey-velerinden hazırlanacak kompostoların iftar ve sa-hur sofralarından eksik edilmemesini öneriyor. Oruçlu insanın gün boyunca diri ve enerjik kalabil-mesi... 

AcıaÄŸaç Sedefotugiller ailesine aittir.Latince Ä°smi:Quassia amaraKüçük bir bitki türü olmakla birlikte en fazla 8mye kadar uzayabilmektedir. Ä°nce kabuklarının üzerinde sarı benekler vardır.Çiçekleri parlak kırmızıdan beyaza doÄŸru deÄŸiÅŸir.Tropikal bölgelerde yetiÅŸtirilmektedir. Bu ülkelerde acı aÄŸaç... 

Abdestbozanotu Gülgiller ailesinden bir bitki türüdür Latince adı pimpinella saxisfrage dir Siyah ve yeÅŸil boya çıkartılan bir bitkidir. Rutubetli yerlerde yetiÅŸir. Boyu 70 santimetre kadardır. Kökü akıcıdır. Mideyi kuvvetlendirir. Göğüs aÄŸrılarını dindirir. AteÅŸi düşürür. BoÄŸmaca, öksürük ve... 

AraÅŸtırmacılar, kavun, karpuz ve domates gibi potasyum bakımından zengin meyve ve sebzelerin tansiyonu düşürdüğünü açıkladılar. UT Southwestern Tıp Merkezi’nde yapılan araÅŸtırmada, potasyum içeren besinlerin yüksek tansiyonu düşürdüğünü tespit eden araÅŸtırmacılar, hastaların potasyum deposu...